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每天只能睡一两个小时 高二女生失眠全是因为…

小樱(化名)是一名高二女生,最近一段时间总是失眠,已经严重影响到了她的生活和学习,无奈之下,父母让她休学在家。那么,小樱到底为什么会失眠呢?

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我们从泰州市中医院了解到,小樱最近一个月基本上每天只睡一两个小时。在问诊中,医生发现,因父母要求很高,导致小樱产生了厌学情绪。

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专家提醒,适度压力能使人的情绪处于兴奋状态,可以活跃思维,增加反应速度。然而,压力过大,可能带来许多负面影响。对于高中生来说,长期处于高压状态下,可能导致他们心理失衡,更易产生生理疾病或心理困扰。

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专家建议,家长应营造比较宽松的学习氛围,开发孩子的潜力,注重健康心理及健全人格的培养,促使孩子全面发展。另外,对孩子的期望“值”必须适度。

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