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玩手机增抑郁风险?网友的回答把大伙都逗乐了

据韩媒报道,韩国诚信女子大学近日研究表明,睡前玩手机不仅导致失眠,还会增加患上抑郁症、焦虑症的风险,影响人们的心理健康。因睡前玩手机习惯性推迟睡觉时间的人,抑郁几率高出 25%,失眠几率高达近 82%。但是网友们不以为然,并表示不玩手机才会抑郁呢!

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网友怎么说:

“有的人遭遇很不幸,或者很不顺”

”玩手机大半夜不睡觉就可能抑郁“

”因为晚上容易情绪激动,造成悲伤“

也有一些网友认为:

:睡前玩手机反而更解压:

" 对我来说,不玩更容易抑郁"

" 我咋觉得睡前玩手机是一天中最快乐的时光呢?"

玩手机使我快乐 VS 长时间玩带来抑郁感

" 睡前玩手机是很开心的事情啊,做开心的事情,怎么会抑郁呢。" 对于 " 睡前玩手机增加抑郁风险 " 这一说法,29 岁的王先生表示很不解。他告诉现代快报记者,自己每天睡前都会刷刷资讯,觉得挺充实挺开心的,要是不能玩才可能抑郁。

90 后南京小伙晨晨(化名)表示之前就听过类似说法,但觉得不太确切。" 晚睡可能会导致抑郁,但不一定跟玩手机有关系吧,其他原因也会导致晚睡。" 晨晨说,前段时间,自己总是晚睡导致白天精力不好,心情也会很低落,强制自己早睡后情况才有所好转。

" 我一玩手机就容易晚睡,第二天就会有负罪感,这可能会让我有点抑郁。" 在南京工作的小江认为,睡前刷手机本身没什么,但她经常因为睡前刷剧、玩游戏拖到两三点才睡,第二天就会对自己的自控能力感到失望,进而影响情绪。

同样认为 " 睡前玩手机会带来抑郁感 " 的还有市民崔女士。" 每天晚上我都会在手机上看些有意思的视频来缓解压力,有时候甚至能看到夜里一两点。" 崔女士说:" 一放下手机,我会有种‘热闹是他们的,与我无关’的失落感,睡前玩手机多少会带来抑郁感吧。"

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